диета яблочная: одна из немногих диет, например таких как <a href="http://your-diet.ru/?p=39">гречневая диета</a>, которые хорошо подходят для всех кто хочет избавиться от лишнего веса или улучшить обмен веществ во всем организме. Суть диеты заключается в следующем: в течение 1-2 дней употреблять яблоки и ничего кроме них. Не пугайтесь того, что вы умрете с голода. Несомненно, с одной стороны, яблоки содержат в себе мало калорий, но с другой они богаты микроэлементами, витаминами, минеральными веществами, кроме того, в них много фруктового сахара.. Не стоит забывать, что данную диету советуют для профилактики заболеваний сердца и сосудов.<p>

рисовая диета: неочищенные злаки сами по себе чрезвычайно полезны любому человеку. А если вы обожаете рис, то это диета вообще подходит вам идеально.. За неделю такой диеты вы сбросите до 2 кг веса. Если её сравнивать с <a href="http://your-diet.ru/?p=40">кефирная диета</a>, то рисовая диета не такая строгая. За сутки вы можете позволить себе постный бульон из овощей, овощные салаты, фрукты, орешки (в разумных пределах, естественно). Главное условие - на завтрак, обед и ужин в меню должен присутствовать неочищенный отварной рис.<p>

овощная диета: все знают, что овощи очень полезны и жизненно необходимы для человека. Овощную диету лучше, конечно начинать поздним летом или ранней осенью, когда на прилавках магазинов очень много свежих овощей. Суть диеты заключается в том, чтобы в течении недели, к слову говоря, <a href="http://your-diet.ru/?p=152">кефирно-яблочная диета</a> длится примерно столько же,есть только овощи (желательно свежие, но подходят и приготовленные на пару). Помимо этого, не запрещается употреблять фрукты. Эта замечательная диета позволит вам не только скинуть до 3 кг, но и очистит организм от холестерина, а клетчатка значительно улучшит работу кишечной системы. Данную диету рекомендуют пройти всем, кто хочет хорошо себя чувствовать.<p>

Перед вами диеты, которые за короткий промежуток времени поспособствуют избавлению от нескольких килограммов, выведут шлаки из организма и просто поднимут вам настроение.<p>

Будьте здоровы!

Источник: http://your-diet.ru